寒くなってきた

百鬼夜行抄 17 (眠れぬ夜の奇妙な話コミックス) 著者：今 市子 販売元：朝日新聞出版 Amazon.co.jpで詳細を確認する

きれいなの。ホラー漫画は苦手だけれど、これは好き。ドラマで見たいなぁ。

やっと寒くなってきた。いや、寒いのは嫌なんですが、商売のことを考えると寒くないとな。冬物は１２月までに売らないと。

地味に腰痛体操をしてみる。少しだけ。どこまで動かしていいものやら見当がつかないので、辛くない程度に。やらないよりはいいかなと。

気が付いたら貧乏。スカートとベストと靴を買ってしまった。しかも秋物。あー、冬の靴もオーバーコートもないのに。税金を払わなくちゃいけないのに～。靴は足が痛くならないものを探してて、その場で歩いてみて大丈夫だったのに、いざ履いちゃうとアカン。痛いのよ。左のつま先。気のせいか外反母趾っぽい。大事にしようと思います。

今日の飲食　ガーリックパン　ベーコンエッグ　にらと生姜のスープ　キンピラゴボウ　卵焼き　チーズ　たらこ　セロリの漬け物　豚汁　納豆　ごはん　缶チューハイ（グレープフルーツ）

急展開

痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ (朝日新書 119) 著者：島田 永和 販売元：朝日新聞出版 Amazon.co.jpで詳細を確認する

前に読んだのを再読。少しだけ体操をしてます。こういう情報が欲しいのよ。自分に適した方法が解ればもっといい。今朝は、寝ぼけてたのか、足の感覚がおかしいのか、階段で左足の中指を強打。爪の根本辺りから血が出たので、傷パワーパッド。

サブプライムのせいらしいけど、一緒に働いてたとこのメーカーが潰れた。休み明けに出勤したら、商品がなくなってたの。唖然。周りも突然のことで、バタバタしたって。怖いよ。

今日の飲食　うどん（かきあげ、卵、ねぎ）　ナポリタン　マカロニサラダ　イカリング　セロリの漬け物　シチュー（鶏肉、しめじ、ピーマン、にんじん、玉葱）　焼酎のライム割り　ジョア白ぶどう　りんごジュース

やばいわ

チュウは忠臣蔵のチュウ 著者：田中 啓文 販売元：文藝春秋 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ジャケ買いというか、タイトル買い。田中さの小説は、噺家さんのが面白かったから、買っちゃった。読ませるのよー。講談調のとこも、会話文もすんなり。声が聞こえるみたいな本。絵もよかった。

土曜日に中腰になったら、ズンときた。左腰がやばいっす。いやぁ、痛くて動けなくて、ビビった。ちょっとじっとして、ソロソロっと歩いて何とか凌いだけど、怖いわ。湿布でごまかして、日曜日をなんとかクリアしたけども、左を向いたり、腰をおろしたり、横になるとダメだ。肩もパンパンだし、くしゃみもできないよ。火曜が休みなので病院に行かなくちゃ。担当ドクターが外来の日じゃないんだけども、それどころではない。キャー。

今日の飲食　午後ティー（ミルク）　肉まん　鮭のおにぎり　すり身汁　焼き鳥　味噌つくね　味噌豚　焼き鳥ポン酢かけ二本　チーズ明太ささみ　生春巻き　グレープフルーツ入りシーザーサラダ　ビール　ジャスミン割り

あ、先月の健康診断の結果が来た。赤血球平均値だった。骨折手術明けは少なかったもんね。血圧の下が若干高いのと、血糖のヘモグロビンＡ１ｃが高かった。野菜を食べようと思います。

頭痛い

今朝子の晩ごはん 嵐の直木賞篇 (ポプラ文庫 ま 1-2) 著者：松井 今朝子 販売元：ポプラ社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

新聞で新刊が出たのを知って、紀ノ国屋でゲット。いやぁ、大変っていうか、忙しいのねと、くらくらした。直木賞のうちわのお話も読めて、得した気分。外食も多いようなのに、お野菜をきちんと召し上がっているのに感心。スリムな身体は一日にしてならず、なのですね。

周りで風邪が流行っているせいか、頭が痛いのよ。寒気もしたので、気合いを入れて、ラーメンと餃子とビールを飲んだのがいけないのかしら。なんか苦しいし、ヤな汗がでる。ヤバイっすね。お風呂に入りたいけど、どーしよー。
とりあえず、葛根湯を飲んで寝るしかないか。んー、今ＪＲの中なので、あと４０分は家に帰れないっす。

今日の飲食　おにぎり　ビタミンの飲み物　冷やしとろろそば　味噌ラーメン　餃子　ごはん　ビール

秋の豪雨

赤めだか 著者：立川 談春 販売元：扶桑社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

するする読めた。声が聞こえるみたいに、読めた。芸の人の本は、たくさん出ているのだけど、立川流の落語家さんて、やっぱり大変。ＴＶに出てたときのことが、書いてなくって、そのころのことも読みたいと思ったです。んー、難しいことはわかんないけど、男くさい青春だ。

秋のせいか温暖化のせいか、ドーーっと空でバケツをひっくり返したような雨。屋根にあたる音がうるさくて、川のなかで寝てるみたいだ。でも、そのあとドピーカンで、身体も頭もついていけない。寒いのか、ぬくいのか、訳がわからなくて毎日同じ格好で出勤さ。

今日の飲食　ジャムパン　午後の紅茶（ミルク）

ぼーっとする

そろそろ旅に 著者：松井 今朝子 販売元：講談社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

長編なので、休みの前の日の夜から読んだ。登場人物がおなじみの有名人なので、松井さんの目線が楽しい。書くことに従事する人の切なさがよかった。

なので、朝方寝て、ごはんを食べて寝て、起きたら夜の七時。お休み、終了。あらら～。ま、いっか。

なんか、外食と読書で日々が潰れてるなぁ。なんにもしてないや。こないだの健康診断の結果が来ないから、問い合わせをしようと思ってたのと、保険料の支払いをしなくちゃと思ってたのにさ。なまけてるわ。

くしゃみをしても腰に響くので、とりあえずマスクを買ってみた。冷たい空気を吸わないためにだ。寝るときに、ちょっと楽。

今日の飲食　うどん（ほうれん草、卵、揚げ入り）　ほうじ茶　さんぴん茶　練乳クリーム入りパン　ごはん　焼き鮭　納豆　ブロッコリー　酢いか　パインジュース　葡萄ジュース